自己再生力を高める
人体力学体操をお伝えします。
中心(背骨)が緩んでいると、身体の軸を保てる力がでてきます。軸を中心に締まる力のある身体は、美しく、且つ健康なお身体です。
人体力学体操は、筋肉を鍛えるのではなく、動いてない体の部位をほんの少し刺激します。その刺激によって流れがよくなり全体の体のバランスも整います。柔軟でキラキラした美しさが保てます。是非体感してみて下さい。
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【3月 人体力学体操レッスンのお知らせ】
2021/3/11(木)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
2021/3/31(水)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
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【2月 人体力学体操レッスンのお知らせ】
2021/2/4(木)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
2021/2/26(金)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
【1月 人体力学体操レッスンのお知らせ】
2021/1/14(木)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
2021/1/21(木)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
【12月 人体力学体操レッスンのお知らせ】
2020/12/4(金)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
2020/12/10(木)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
【11月 人体力学体操レッスンのおしらせ】
2020/11/13(金)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
2020/11/20(金)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
【9月 人体力学体操レッスンのおしらせ】
※2020年9月のレッスンはお休みになりました。申し訳ありません。
【8月 人体力学体操レッスンのおしらせ】
2020/8/7(金)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
2020/8/20(木)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
【7月 人体力学体操レッスンのおしらせ】
2020/7/21(火)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
【6月 人体力学体操レッスンのおしらせ】
2020/6/16(火)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
2020/6/30(火)
13:00〜14:00
代田区民センター 2階 和室
【3月 4月 人体力学体操レッスンのおしらせ】
!コロナウイルス対策の為
お休みとさせて頂きました。
【2月 人体力学体操レッスンのおしらせ】
2020/2/18(火)
13:00~14:00
代田区民センター 2階 和室
【1月 人体力学体操レッスンのおしらせ】
2020/1/16(木)
15:30〜16:30
代田区民センター 2階 和室
2020/1/31(金)
13:00~14:00
代田区民センター 2階 和室
【12月 人体力学体操レッスンのおしらせ】
2019/12/12(木)
15:30~16:30
代田区民センター 2階 和室