ご案内

【場所】

代田区民センター　2F　和室

京王井の頭線「新代田駅」下車徒歩1分

【人体力学体操とは】

肩が年中こっている。でも、肩を揉んでも直ぐまた元どおり…という方、沢山いらっしゃるのではないでしょうか？

肩こりの原因は、肩にはない場合がほとんどです。よって肩をいくら揉んでも原因である部位が改善されない限り、また肩こりは残るのです。

同じように様々な痛みや不調の原因は、その部位とは別の場所にある事がほとんどです。

人体力学では、本人が気づいていない「こわばり」をその方に必要な動きで刺激し、改善します。

「人間のからだはすべてひとつながりになっている」これが人体力学の基本です。

背骨が緩み中心に集まる力をつけることで、流れの良い動きのある身体を作ります。そして動きのある柔軟な身体は、心も柔軟にし、かつ美しさも増していきます。

家族、友人などに対する自分が変わっていき、すべてが良い方向に向かうはずです。

心とからだはひとつである。是非実感していただけると幸いです。