【11月 レッスンのお知らせ】

2018/11/15(木)
   13:30~14:30
   代田区民センター 2階 和室


2018/11/29(木)
   15:30~16:30
   代田区民センター 2階 和室

人体力学体操 レッスン 世田谷

人体力学体操をお伝えします。 中心(背骨)が緩んでいると、身体の軸を保てる力がでてきます。軸を中心に締まる力のある身体は、美しく、且つ健康なお身体です。 人体力学体操は、筋肉を鍛えるのではなく、動いてない体の部位をほんの少し刺激し、全体の体のバランスを整えます。 柔軟でキラキラした美しさが保てます。是非体感してみて下さい。

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